Тренировки в жару: как безопасно заниматься спортом при высоких температурах

Тренировки в жару: как безопасно заниматься спортом при высоких температурах

Continue Reading Тренировки в жару: как безопасно заниматься спортом при высоких температурах

Почему женщины едят не от голода, а от усталости — как заедание стресса становится привычкой и что с этим делать

Дипломированный нутрициолог Ольга Стельмащук объясняет, почему женщины склонны заедать стресс и усталость, а не есть от голода, и предлагает осознанный подход к питанию для формирования здоровых привычек без чувства вины.

Continue Reading Почему женщины едят не от голода, а от усталости — как заедание стресса становится привычкой и что с этим делать

Продолжается прием заявок на участие в Программе «Лучшее для России. Развитие регионов»

Прием заявок продолжается до 17 ноября 2025 года – станьте частью программы, участники которой вносят вклад в региональное развитие.

Continue Reading Продолжается прием заявок на участие в Программе «Лучшее для России. Развитие регионов»